• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Sobre
  • Categorias
    • Dias a 3
    • Na cozinha cá de casa
    • O Pai manda
    • A Mãe é que sabe
    • Por aqui e por ali
  • Contactos
  • Os nossos dias no Instagram

Uma família de 3

Uma família de 3

A Mãe é que sabe

Ainda choro

17.05.2022

Ainda choro

Às vezes, ainda choro. Mesmo quando a lembrança, ou a tristeza já não são novas. Mas são minhas. Às vezes, em lugares diferentes da tristeza, estou eu no normal dos meus dias e sou sensível a um gatilho, um estimulo, algo que vem. Sei que só fala comigo, toca-me, e me emociona. Não me revolta, não fico danada comigo ou com o mundo. Quando somos crianças, ouvimos mil vezes: mas estás a chorar porquê?| Já chega de chorar? | és Algum bebé? Na idade adulta se choramos estamos deprimidos, com problemas graves, somos loucos, ou vem alguém saber de nós. Na essência, choro muito …

Ler Mais

2021, o ano do #gratidãogeraimensidão

03.01.2022

2021, o ano do #gratidãogeraimensidão

E esse 2021? Como foi? Já  falaram  com vocês sobre ele? Quem me segue no Instagram, sabe que a minha meia noite foi literalmente em trânsito, já a minha mente estava alinhada em deixar para trás o que não tem espaço nos passos que seguem. Talvez começar o ano pessoal a 19 de dezembro ajude, a ter presente o que se quer libertar e mente aberta com o que quero concretizar ou pelo menos com o que quero ser. Foi muito antes de 2021, que senti necessidade de me conhecer mais a fundo, acredito que aos 20 anos, não sabemos muito de todos os eus que somos, não entendemos as nossas dores, as …

Ler Mais

#2 Na tua cama ou no chão do quarto do miúdo?

27.12.2021

#2 Na tua cama ou no chão do quarto do miúdo?

  Olá pessoas fofinhas, mães e pais que dormem mal, desde não sabem bem quando. Não me vou alongar muito sobre os desafios de viver muitos dias em privação de sono, sabemos vocês e eu, o que essa saga nos provoca no corpo, na mente e no feitio. Venho só deixar-vos uma pergunta, daquelas que nos podem ajudar a responder, ou não dar muita conversa aos teóricos especialistas em sono, que são as nossas famílias, os amigos, as senhoras da farmácia ou as pessoas no geral, que sabem como fazer os nossos filhos... . Onde escolhes dormir: Na tua cama? ou no chão do quarto dos …

Ler Mais

3 anos sem dormir (e outras mil opiniões sobre a maternidade)! #1

18.11.2021

3 anos sem dormir (e outras mil opiniões sobre a maternidade)! #1

Não dormes desde que foste mãe (ou pai)?  Eu também não. Esta rubrica é para ti, e sai do meu coração de mãe, que têm na bagagem a alguns, muitos meses (anos) de mau sono, e que começaram quando a maternidade chegou. As redes sociais têm me mostrado que há mais pessoas, pais, como nós. Com muitos despertares noturnos, noites com miúdos a brincar durante a noite, em vez de dormirem, pais exaustos... Muitas vezes ansiosos, tensos e até com sentimento de culpa, como se neles estivesse o comportamento errado que leva o sono aos seus filhos. No auge das dificuldades do sono do …

Ler Mais

Os desafios do amor na relação a 2

31.08.2021

Os desafios do amor na relação a 2

Quando vejo algumas fotos nossas, lembro -de tantas histórias e aventuras. De um tempo diferente... Nós, fomos passando com os anos. Ainda bem. Avançar, mudar, faz parte. Num mês onde sempre falamos de nós. Num mês que marca em nós a purga da nossa relação e nos remete para tempos desafiantes, damos ainda mais espaço a nós mesmos para sentir como estamos, como vamos, para onde vamos e se estamos a gostar do caminho. Este ano, agosto foi mais uma vez desafiante. Mas passou e depois da perda, da luta, do realinhar de todos os ponteiros, projetos e sonhos, seguimos juntos no …

Ler Mais

Comunicação Positiva com as Crianças #1

18.03.2021

Comunicação Positiva com as Crianças #1

Uma das coisas que defendo e tenho posto em prática com o Xavier, tem sido a Comunicação positiva.Quando comecei a trabalhar, foram as escolas, as instituições para o cuidado de crianças o primeiro lugar onde tive oportunidade de por em prática muitas das minhas aprendizagens.Dos 12 meses aos 6 anos e depois até aos 9, as crianças representaram um desafio.Criar atividades para elas também.Mas foi a Comunicar e gerir um grupo de crianças foi uma aprendizagem gigante, que mais me colocou à prova, mas que mais potenciou o meu crescimento como pessoa e como profissional. Agora não trabalho com …

Ler Mais

Tempo de regressar à escola!

15.03.2021

Tempo de regressar à escola!

Quando em Março do ano passado confinámos, mesmo antes de fecharem as escolas já eu estava com o Xavier em casa. Naquela altura, entre tanta informação desconhecida e eu em casa, foi o que nos fez mais sentido. Tinha eu, tínhamos nós, muito medo! Quando no inicio deste ano, voltámos a confinar, eu disse sempre, fechem tudo menos as escolas dos mais pequenos. ... Hoje, quando o meu filho foi para a escola, fiquei igual a tantas outros dias, onde penso que estaria ele tão bem comigo, mas está ele tão bem na escola. No meio do caminho desta pandemia, já fui a mãe que se manifestou …

Ler Mais

Lá fora há uma escola!

01.03.2021

Lá fora há uma escola!

Não vou falar da escola. Do que ouço por aí sobre computadores e ensino a distância.  :( Sobre desigualdades, sobre regras e algumas bem complexas de entender e aceitar. Mas vou falar da escola da rua. De ser criança e poder brincar fora de casa. Do campo. De explorar, respirar e brincar fora de 4 paredes. Quantos de nós, não se lembram de dias fantásticos em que brincámos na rua? Como são boas essas memórias? Brincar na rua cria estas lembranças. Sei que as cidades dificultam muitas vezes as corridas no campo, mas algumas cidades por outro lado, até estão bem próximas da …

Ler Mais

Porque brinca o Xavier com a pinça da cozinha?!

29.01.2021

Porque brinca o Xavier com a pinça da cozinha?!

Ele brinca com a pinça da cozinha e sim, não é por acaso... Sim deixamos a pinça por perto e num lugar onde ele a consiga ir buscar para brincar sempre que quer! Claro que tínhamos um pequeno objectivo que vos passo a explicar. A escola do Xavier sempre trabalhou muito as emoções e os afetos. Eu concordo. Até aos 3 anos eles precisam de cuidado, afeto e é com afetos e emoções que se trabalham a autoconfiança e a segurança. Já no ano passado tinha comentado com a educadora que o sentia menos familiarizado com atividades de motricidade fina. Fui ficando atenta... E depois …

Ler Mais

Teletrabalho, miúdos em casa, e tempo para ser mãe?!

27.01.2021

Teletrabalho, miúdos em casa, e tempo para ser mãe?!

Teletrabalho, com o miúdo em casa sem deixar de ser mãe ou pai é por estes dias uma receita muito procurada por todos! No primeiro confinamento prepararei muitas atividades para o Xavier. Entre saídas nas imediações de casa para jogar a bola, correr ou andar de bicicleta íamos fazendo jogos e usando materiais para algumas atividades de expressão plástica e motricidade fina com ele. Este confinamento é diferente. Trabalho, por vezes o pai também! O Xavier reclama companhia e atenção . Nem sempre é fácil gerir tudo. Perguntam vocês se tenho dicas ou estratégias? Vou tentando dar o …

Ler Mais

Página Seguinte »

Primary Sidebar

Sobre os 3

Carolina Albuquerque, Mãe em construção, a Mulher desta família de 3.

Casei no dia do meu aniversário com o meu companheiro de viagem, o André.  10 anos depois, uma volta ao mundo e mais meio mundo em aventuras de mochila às costas, nasceu o Xavier, um bebé simpático e feliz.

Eu beirã, ele saloio, com um filho alfacinha, vivemos num pequeno T2 em Lisboa, com o Caril, um giro cão de loiça amarelo; diz que por agora é o único animal compatível com os metros quadrados da nossa vida.

Seguimos juntos na aventura maior que é ser pais do Xavier, que em pleno verão de 2017 nos fez nascer de novo a transbordar de um amor infinito.

Fiquem connosco e acompanhem as nossas aventuras! 

  • Facebook
  • Instagram
  • RSS

Segue-nos no instagram!

E L E 💙 . . #xavico #amor #umafamîliade3 #ju E L E 
💙

.
.
#xavico #amor #umafamîliade3 #june #summer #myboy
Somos feitos de metades! . Metade mãe-pai . Metad Somos feitos de metades!
. Metade mãe-pai
. Metade direita-esquerda 
. Metade razão metade emoção
. Metade que dá metade que recebe
. Metade que cuida metade que é cuidada
. Metade que divide, metade que multiplica
. Metade que ri metade que chora
. Metade luz metade sombra
. Metade apneia, metade ofegante
. Metade que avança, metade que teme…
E podia continuar…
O segredo é aceitar que as duas metades nunca são exatamente iguais, e que ao longo do tempo vão alternando entre si…
Da mesma forma que nós, vamos escolhendo a cada momento, quando é tempo e a quem damos a melhor metade do que podemos dar ou se é a nós que ela pertence!
E umas vezes de uma forma, outras de outra, está sempre certo..
Somos a soma de muitas metades!
.
.
#tribejl #escolhas #metades #lifebalance #umafamíliade3 #ca #constróioteuagora
Seremos sempre mais! 🤍🤍🤍🤍🤍 … esta Seremos sempre mais!
🤍🤍🤍🤍🤍
… estas férias foram muito sobre ombros, no seu sentido literal e figurado,
sempre ombros uns dos outros

#gratidãogeraimensidão
Há uma magia inexplicável na felicidade dos filh Há uma magia inexplicável na felicidade dos filhos, não há? 
Não é só de mim, pois não?
.
.
.
Trago de outra vida alguma preguiça, mas nesta, a maternidade encheu-me de força, deu corpo ao meu propósito e mostrou-me onde estão as minhas crenças e valores centrais… 
Os filhos- Ver o que sentem, como sentem, o que dizem, como reagem é um espelho nosso -seus pais, de quem os cuida e educa.
Ter tempo para ser mãe, para investir na mulher mãe que sou, ser casa escolhida e colo na vida, é uma benção da qual sou muito grata, não conheço sentir igual ao de o saber a ele, meu filho, feliz! 
Ouvimos tantas vezes que temos de alimentar as nossas escolhas relações, é por isso também saber nutrir, investir e cuidar da relação com os nossos filhos, eles não nos acompanham vida fora, se na sua infância não foram/forem por nós acompanhados.
#lifeworkblending é também escolher e lutar por uma sociedade onde estar com os filhos possa ser uma escolha não penalizante para quem o quiser fazer! 
.
.
#xavico #umafamíliade3 #balance #tribejl #escolhas #parentalidade
Sem filtros… ☀️ Acordei hoje, e ouvi a live Sem filtros… ☀️

Acordei hoje, e ouvi a live da @anatavarespt (vão ouvir) e como a foto, e a sua mensagem, a vida para ser vista não precisa de filtros, nem de mi mi mis, precisa dos nossos olhos e da nossa ação.
De verdade e em verdade!
Muitas vezes digo que há uma altura na vida que se espera de nós que possamos tomar partidos, escolher, fazer por nós (eu, outros, espaço que habitamos).
E saber por isso lidar com os custos e alegrias que isso nos traz. 
Hoje, mesmo que em desafio, escolho #agradecer, acender a minha #fé sagitariana, dar lume a outras velas fazer-me presente agora, e render-me que é como quem diz, #confiar!
Que a cada desafio não me perca de mim, não espere dos outros decisões, penas ou aceitação do que sou, para ser neste caminho!
Que possa seguir a tocar com amor e reciprocidade os que se cruzam comigo, os que levo em mim e a quem de mim dou e na serenidade que isso me traz, mesmo quando muito está em caos! 
Escolho olhar com os meus olhos  e respeitar a visão dos outros, num mundo onde nos dizem tantas vezes o que temos de dizer que vemos!
E tu?
Vês com os teus olhos? Ou com os daqueles que queres que te aceitem? 

.usar o nosso poder de escolha,visão e autenticidade parece simples, mas a maior parte de nós procura o balance da sua vida fora de si, porque não acredita que tem em si este poder!
O motor do teu #lifeworkblending és tu! (Eu posso acompanhar-te até ao botão que o liga… vamos???!!! 

#tribejl #reflexão #mentoria #escolhas #poderpessoal #despertar #equilíbrio #caminho #limites #constróioteuagora #umafamíliade3 #viagem #familytime
Mãe tira uma foto a mandar um beijo!! Aqui vai!! Mãe tira uma foto a mandar um beijo!!
Aqui vai!! 🫶
…
#amor #xavico #ferias #familytimes #tribejl #amor #umafamíliade3
Carregue mais…

design by WE BLOG YOU