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Uma família de 3

Uma família de 3

Dias a 3

Rio de Janeio, 9 vezes porquê?

24.02.2020

Rio de Janeio, 9 vezes porquê?

Fomos ao Rio de Janeiro juntos. Esta foi a nossa nona vez. A segunda que fomos a 3. Já estivemos no Rio em plena crise das favelas, na altura do assalto ao morro do Alemão, em que a zona sul era guardada por militares. Já estivemos no Rio com calor a mais, em pleno surto de zica, no Carnaval, no inverno e no verão. 9 vezes no Rio, perguntam vocês porquê? Posso dizer que temos muitas razões, mesmo que baste uma para nos fazer querer sempre ir. Onde são os vossos lugares favoritos? Aqueles onde se sente bem? Onde são mais felizes? Onde pensam que até poderiam viver ou chamar …

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08.09.2019

Setembro, o meu regresso ao trabalho !

Podia ser um post sobre o seu regresso à escola. Mas por aqui é Setembro é tempo de eu voltar ao trabalho. Depois de quase 3 anos em casa, assumindo isso como uma escolha. Alguns trabalhos em consultoria e formação. 5 entrevistas depois, 2 recusas de projectos devido aos horários, chegou a hora de regressar a um ativo profissional mais ativo. O meu interesse no projecto, a forma como chegámos a uma acordo de horários e o fato de trabalhar 4 dias por semana fizeram-me arriscar e aceitar. O meu coração anda apertado desde esse dia. O tempo que ganhei, que conheci e aprendi a viver, vai agora …

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San Francisco  a 3

22.08.2019

San Francisco a 3

Nunca viajamos em Agosto. Uma ou outra escapadinha por cá, junto ao aniversário do André é por norma, o que fazemos. Sair em época alta é caro e os lugares estão mais cheios. Quando pensámos em aproveitar a viagem de trabalho do André, era inicialmente para ser feita a 2. Deixávamos o Xavier com os meus pais e aproveitávamos uns dias. Mas as férias da minha mãe mudaram. Em vez de desistirmos da ideia, acrescentámos o miúdo na equação. O voo é longo, o mais longo da Tap. Mas correu bem quer na ida quer no regresso. Sendo que como é habitual a ida corre sempre melhor. Um pequeno …

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Ir à terrinha!

28.07.2019

Ir à terrinha!

Adoro ir a casa dos meus pais. Adoro que o miúdo tenha contato com os avós. Que o estraguem com vontades e o deixem fazer coisas que não faria em casa. Adoro que acorde de manhã a querer ir para a cama deles. Ou que me leve pela mão até à varanda e me diga: mãe, ouve, são os passarinhos. Adoro que o Xavier tome banho numa bacia da feira, que também pode ser uma piscina para chapinhar na rua. Adoro ter uma avó para visitar. Adoro encontrar os meus dois irmãos em casa. Adoro a mesa cheia do barulho de muita gente a falar alto e que ninguém tenha razão. Adoro a comida da minha mãe …

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09.07.2019

Bali a 3! parte 1

Já pensaram em fazer uma viagem com os miúdos? Decidiram logo o destino para onde ir? Cá em casa não foi fácil. Estávamos desde o ano passado com vontade de ir de mochila às costas em sem muitos planos com o miúdo. Mas só este ano resolvemos arriscar. Depois de algumas conversas, ajustando o orçamento (contado) a altura das férias ao clima e ao que gostávamos de fazer, Bali foi a nossa opção. Na realidade já tínhamos estado em Bali só os 2. Não pensávamos regressar tão cedo, mas com as agulhas orientadas para a Asia, com chuva na Tailândia, sem vontade de fazer muitos voos porque os dias …

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13.05.2019

Quando o Pai é tripulatnte!

Desde que somos 3 que nunca estivemos tanto tempo afastados. Os últimos dias foram longos. Bons, para alimentar as saudades, para sentir falta das coisas pequenas. Companhia no sofá, os teus pés, em busca dos meus, na cama, enquanto fogem dos teus. A mesa cheia para jantar, o pequeno almoço demorado. A mão na minha. O beijo. O andar atrás de ti a apagar as luzes. Saudades de vos ver em palhaçadas juntos, da vossa hora do banho com água por todo o lado. Do sofá todo vosso. Da cama cheia, onde o Xavier é o rei e quase nos faz cair. Saudades que vamos matando devagarinho. Que …

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aos 21…

12.04.2019

aos 21…

Aos 21, continuamos a falar em meses. Nunca fomos muito de anotar e contar os dentes que vão aparecendo ao miúdo. Até porque são chatos, demoram eternidades  a sair. Andamos muito tempo na esperança que saiam todos cá para fora e num dia qualquer, sem sabermos bem como o puto já se está a queixar porque já estão outros a  nascer e nem demos pelos outros. Esta chegada aos 21 meses trouxe dentes difíceis, fui pesquisar, quais eram e tudo, para saber o nome e confesso que já me esqueci. Tenho uma grande amiga dentista que me está sempre a dizer, são estes ou aqueles e  faço sempre figura …

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Coisas que fazemos com o nosso Filho!

23.02.2019

Coisas que fazemos com o nosso Filho!

Janeiro foi Janeiro. Lembrámos os 19 meses do Xavier numa correria onde outras coisas acabaram por ser mais urgentes, e lá se foram resolvendo a bem. Percebemos, juntos  que o tempo está a passar muito rápido porque o Xavier não para de crescer. Pede para ouvir música, canta, dança, come sozinho, quer fazer tudo sozinho. O cabelo que ainda não cortámos quando está molhado chega-lhe às costas e sem sabermos como já fez 20 meses. Espero que deixe de gostar de beber a água do banho, para ver se ganho coragem de o inscrever em alguma piscina das redondezas. Tem cócegas e sabe o que são. …

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18m e um Dezembro sempre mágico!

02.01.2019

18m e um Dezembro sempre mágico!

Dezembro é o meu mês! Quando planeio algo importante imagino que possa acontecer em dezembro! O mês mágico onde tudo me parece mais perfeito! Gosto da alegria em que o natal nos envolve, da magia dos encontros, das músicas que não passam de moda, da proximidade com a família. Gosto de fazer anos e celebrar a vida e também o amor. Gosto da aventura e da liberdade de escolher novas coisas para correr atrás e de sonhar com um novo ano! Este ano aproveitámos para dar praia ao miúdo e a nós também que tanto precisávamos! Aproveitámos para festejar o nosso aniversário de casados e o meu …

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Os 17 meses

03.12.2018

Os 17 meses

    Bom dia Mãe. Minha mãe, minha mãe.  Biga deliciosa. Muito transito. Pai vamos. Avó. Avô. Madrinha. Padrinho. Marta. Catarina. Beatriz.... Chegámos aqui. E ele já articula discurso. Repete tudo o que ouve. Corre mais do que anda. Cai. Come sozinho e quase tudo. Tem dentes gigantes a nascer. Continua magrinho e pequenino. Tudo que se arrasta ou tem rodas serve de skate. Adora aviões, camiões e música. Dança, canta, bate palmas. Percebeu que é mais fixe chutar a bola que dar-lhe murros. E acho que vai ser do Benfica. É perfeito, é nosso. E chegou as 17 meses …

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Sobre os 3

Carolina Albuquerque, Mãe em construção, a Mulher desta família de 3.

Casei no dia do meu aniversário com o meu companheiro de viagem, o André.  10 anos depois, uma volta ao mundo e mais meio mundo em aventuras de mochila às costas, nasceu o Xavier, um bebé simpático e feliz.

Eu beirã, ele saloio, com um filho alfacinha, vivemos num pequeno T2 em Lisboa, com o Caril, um giro cão de loiça amarelo; diz que por agora é o único animal compatível com os metros quadrados da nossa vida.

Seguimos juntos na aventura maior que é ser pais do Xavier, que em pleno verão de 2017 nos fez nascer de novo a transbordar de um amor infinito.

Fiquem connosco e acompanhem as nossas aventuras! 

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Segue-nos no instagram!

A M O 🍀 Adoro olhar para eles a serem quem sã A M O 🍀

Adoro olhar para eles a serem quem são, nas suas polaridades! (💡👤) 
 🌳 
Família amamos sem escolher.
Amamos quando escolhemos.
Amor, Para lá do tempo, para lá do sangue.
É sempre bem querer, quase sempre bem conviver. 
Pode ser um desafio…um vazio…🫶
Uma humilde dica para o caminho de todas as relações familiares (ou não): lembra-te, o outro tem a sua história, e quando te colocas no lugar dele com empatia, é uma bonita forma de lhe dizeres, que sabes isso, mesmo sem precisar de a conhecer!
🤍🤍🤍🤍🤍🤍

#familía #umafamíliade3 #tribejl #amor #sundaymood #boys #xavico #lx #empatia #ancestralidade #grupos
Foco nas coisas simples! 🍀 #aquieagora Foco nas coisas simples!
🍀

#aquieagora
👩🏻‍🔬Como saber se o nosso trabalho está ajustado connosco?
Deixo algumas questões que podem ajudar-te a saber.
🤷🏻‍♀️. Quando falas com superiores ou colegas de equipa há alguma parte do teu corpo que dói ou se encolhe?
🚲Tens muitas vezes a noção que deixaste de saber fazer coisas básicas como escrever um email?
🚫Não sabes porquê e até nem existem motivos mas achas muitas vezes que vais ser despedida?
😧 O sentimento mais comum quando estás no trabalho é o medo, medo de falar, de dizer não, de tentar, de errar, de não saber, se não agradar?
🧑‍🤝‍🧑Não participas?
👂Não te ouvem?
📈Aceitas coisas que sabes que não consegues fazer em tempo útil sem dizer nada?
 😩Sentes-te exausta, sem ideias nem tempo para lá do dia de trabalho?
🏖Há segunda só pensas na sexta-feira e só pensas em férias?
🤍Os teus valores são muito diferentes dos da entidade e/ou pessoas que a gerem?
🙇🏻‍♀️A tua motivação está só no dinheiro que vais ganhar porque precisas?
🍀Não olhas para as tuas tarefas com o Xavier olha para o que está a olhar concentrado para o que está para a fazer?
….

📿O #lifeworkblending passa pela consciência do #agora, de onde estamos, como nos sentimos, como ouvimos o nosso #corpo e a #mente. Só em consciência plena podemos dar passos para o encontro com o nosso #bemestar em qualquer esfera da nossa vida.
Uma das mais difíceis de trabalhar por razões óbvias (segurança, estabilidade financeiras, contas para pagar … )é a profissional, onde facilmente deixamos a nossa voz, limites, objetivos e capacidades adormecidas. Reflete e começa o caminho!
E tu?
Como olhas e vês o teu trabalho? Como te vês nele?

#balance #lifebalance #constróioteuagora #escolhas #ca #desenvolvimentopessoal #coaching #tribejb #equilibrio #mentoria #profissão #ouvirocorpo
O te faz feliz? Se vivesses sozinho/a no mundo o O te faz feliz?

Se vivesses sozinho/a no mundo o que te faria feliz seria o mesmo?

Agora pensem.
Eu gosto de pensar em lugares como este, um clássico dos nossos dias!

#afelicidadeémuitasvezesumconceito #escolhas #gratidãogeraimensidão #xavico #myhappyplace #sunlovers #ericeiralovers #tribejb #constróioteuagora
Amanhã é dia 5-5 (portal,voltamos/continuamos li Amanhã é dia 5-5 (portal,voltamos/continuamos ligados à verdade de cd 1de nós e do lugar q ocupamos no mundo, não ha cm fugir mesmo quando ñ se quer ver, é tempo d ir sem medo
Oportunidades? Mudanças?
O q preferem?
Mês 5 de energia universal 11, é tb o mês de Maria:haverá convite+óbvio à (2) colaboração,ao afeto, à sensibilidade q este? 
Possamos refletir,intuir(11) sobre o caminho q vamos fazer. 
Se por 1lado a energia pede(5) ousadia, expansão, curiosidade, liberdade, por outro importa pesar a reação imediata qdo assunto é sério.
Prepararemos o nosso caminho de ser verdadeiros nas aventuras q nos trazem prazer,alegria,sem esquecermos: tão importante cm dar é a nossa disponibilidade pr receber.Em maio coloca na matéria as novas ideias,as iniciativas o teu eu,saia de dentro de ti e se expanda por aí fora. Chega onde nunca foste antes, é o tempo. Lembra-te do potencial do trabalho de equipa,das sinergias, de grupos coesos/equilibrados.Lembra-te de sentir,chorar,libertar,olhar pr os sentimentos.A dica de ñ guardar nada este ano, sejam dores,coisas por dizer,ou fazer está a valer pr todos os meses.
Nota:tudo o que fazemos é relacional,os desafios as nossas ações.A energia rápida deste mês, o fogo de querer viver intensamente vai fazer-se sentir na forma cm nos relacionamos a todos os níveis (eu trabalho, dinheiro, família, companheir@, comida, amigos)contraria algumas vontades: de fugir a responsabilidades(viajar pr fugir aos problemas);de vou deixar q o outro faça o q quiser porque ñ me quero chatear)
Por outro lado controla os impulsos.quando te sentires insatisfeit@ ou revoltad@ tira 1tempo e agradece as bênçãos com que a vida te presenteia, mm q a partida pr 1a nova aventura te pareça 1a boa fuga. Se ñ mudares para seres quem és,nenhum lugar do mundo,novo projecto,aventura ou ideia te levará por si só a 1a nova versão de ti. Ñ te esqueças da importância do espaço, pr isso desapega-te,desintoxica-te,+ leve voarás melhor!Qt à escolha entre oportunidades/mudanças-ñ penses muito, as 2 podem levar-te ao lugar onde precisas de chegar.
Maio é sem dúvida +1a oportunidade de 2022 pr o encontro c o teu amor.(Postit:”é a forma como nos amamos q ensina o outro o amar-nos”)
A maternidade é uma viagem! . Em 2018, a primeira A maternidade é uma viagem!
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Em 2018, a primeira viagem do Xavier, a minha enquanto mãe e a nossa enquanto família aconteceu no primeiro mês do ano.
Levámos o Xavier a conhecer o lugar  do mundo onde me sinto inexplicávelmente mais feliz, o Rio de Janeiro.
40 graus à sombra e muitas águas de côco matando saudades da minha prima @saradiva10 que quero tanto rever, da minha @cozinha_da_alzira na altura a trabalhar lá e do primo @afasilva da @micheleribeiro que agora estão por portugal e quase os víamos mais quando viviam la.
Ser mãe trouxe-me a calma, a coragem e a cura que antes não sabia encontrar em mim, sem me tirar a vontade de ir.
Sou imensamente grata pela oportunidade que tenho em ser mãe do Xavier e de todas as possibilidades que o universo me trouxer de ser casa e amor a quem em nós, de nós, ou perto de nós se torna vida!
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#gratidãogeraimensidão #mãe #amor #umafamíliade3 #xavier
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